تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان حمایت از بیماران چشمی آرپی و آدرس lpsk1348.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.
<-PollItems->
<-PollName->
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
بازدید دیروز : 21
بازدید هفته : 152
بازدید ماه : 1279
بازدید کل : 166615
تعداد مطالب : 2020
تعداد نظرات : 4019
تعداد آنلاین : 2
مصرف آنتی اکسیدان‌ها سدی برای ابتلا به این بیماری‌ها
به گزارش"انجمن آرپی و اشتارگارت ایران - تی یلم"به نقل از باشگاه خبرنگاران،زهرا عبدالهي متخصص تغذيه اظهار داشت:غذاهاي گياهي مانند ميوه‌ها، سبزي‌ها و غلات كامل سرشار از آنتي‌اكسيدان و براي سلامت افراد ضروري هستند.وي گفت:بسياري از بيماري‌هايي مرتبط با افزايش سن است. مصرف آنتي‌اكسيدان‌ها مي‌تواند بروز اين بيماري‌ها را به تأخير بيندازد و مانع بروز بيماري‌هاي قلبي و عروقي،ديابت و انواع سرطان‌ها مي‌شود.اين متخصص تغذيه افزود:آنتي‌اكسيدان‌ها در حفظ سلامت پوست و كند شدن روند پيري در پوست مؤثر است و ويتامين‌هاي E,C,Aبتاكارتن،سلنيوم،روي،منيزيم و ليكوپن از مهمترين آنتي‌اكسيدان‌ها هستند.عبدالهي گفت:ميوههاي ارغواني‌رنگ مانند گيلاس،آلبالو،گوجه فرنگي،و ميوههاي نارنجي‌رنگ مانندهويج،انبه و ميوههاي آبي مايل به بنفش مانند تمشك،شاه‌توت و انگور سرشارازآنتي‌آكسيدان است.وي اضافه كرد:برخي از بيماري‌ها مانند سرطان‌ها، بيماري‌هاي قلبي،آلزايمر،بيماري‌هاي عملكرد سيستم ايمني و برخي از بيماري‌هاي چشمي با راديكال‌هاي آزاد ارتباط مستقيم دارد.وي ادامه داد:در بدن انسان روزانه ميليون‌ها فرآيند به وقوع مي‌پيوندد كه براي انجام آن نياز به اكسيژن است كه به اين عمل اكسيداسيون گفته مي‌شود كه طي آنها موكول‌ها الكترون از دست مي‌دهند و موجب تركيبات فعالي به نام راديكال‌هاي آزاد مي‌شوند كه مي‌توانند به سلول‌ها آسيب وارد كنند يا آنها را از بين ببرند.
نظرات شما عزیزان:
